体重56.4kg 10/5昼ごはん→サラダ、カニカマ 夜ご飯→カレーのルーだけ、子供たちの残り物のパスタ少し 10/6朝ご飯→菓子パン1こ、コーヒー身長は164センチなのでBMI20.96前の日にやったストレッチで体が筋肉痛〜 毎日がんばる！！そして生理前の精神不安定期へ…