10/14 55.7 10/15 55.4 10/16 56.4 10/17 56.8 10/18 56.4 10/19 55.8 10/20 55.4今週は定時上がりだけど疲れて携帯触る暇なかった〜 土日いっぱい食べてしまいプラマイゼロな感じ、、

10/13 55.6kg朝ご飯→チーズパン 昼ごはん→サラダ、あんぱん 夜ご飯→サラダ、おにぎり 今日から生理始まった〜 2ヶ月連続で予定ぴったりに来た！ お腹痛いな〜とテンション下がったけど、占い1位でテンション復活した😆😆 仕事も久々のフリーで新鮮でした🙆‍♀️

10/12 55.6kg 朝ご飯→チーズトースト、コーヒー 昼ごはん→フレンチ 夜ご飯→中華丼上司に3000円のランチご馳走になりました✨✨ 久しぶりに自分の好みだけを考えて注文した、、懐かしい感覚 仕事、育児、家族、、色々話聞いてもらって気持ちがスッキリした！ 私…

10/10 55.7kg 朝ご飯→コーヒー、パン 昼ごはん→手巻き寿司、唐揚げ、サラダ 夜ご飯→サラダ、サラダチキン10/11 56.4kg 朝ご飯→タルタルフィッシュサンド、セブンのバウムクーヘン 昼ごはん→お好み焼き 夜ご飯→漬け丼夜勤は平和だった！久しぶりのあの感覚〜 …

10/7 55.8kg 昼ごはん→セブンのラーメン 夜ご飯→肉野菜炒め、小松菜と玉ねぎの味噌汁10/8 55.7kg この日はディズニーシーへ行きました なのでちょこちょこ色々食べて、、みたいな感じで書ききれません‍ 息子の抱っこおんぶ欲が凄くて足ぱんぱん ベビーカー1…

体重56.4kg 10/5昼ごはん→サラダ、カニカマ 夜ご飯→カレーのルーだけ、子供たちの残り物のパスタ少し 10/6朝ご飯→菓子パン1こ、コーヒー身長は164センチなのでBMI20.96前の日にやったストレッチで体が筋肉痛〜 毎日がんばる！！そして生理前の精神不安定期へ…

昨夜旦那と夜話していた時のこと。 私はいつも4時半過ぎに起きるのですが、最近だるくて起きられないんだよねと話すと、、体が重いからでしょ。今年中に−5kgだね！土日はまずランニングから！！と言われてしまいました。。いや、確かにそうなんだ。 産後の体…

今日からブログ投稿していこうと思います。 特にテーマというテーマはないのですが、、 30歳女、子供2人、看護師です。 Twitter、インスタはパスワード忘れて入れず、、 メールも今は使えないものを登録しており、、 思いをつらつら書ける場所がほしくて始め…